上海青浦区家庭情绪疗愈师

后来，林场效益不好，局里决定裁员。

如何对自己忏悔？坐下把眼睛闭起来，用你认为最有力量、最虔诚的动作去忏悔。然后想想自己曾经亏欠过谁；曾经伤害过谁，用心忏悔我们的过失，可以给想到的人打一个电话或者发一条短信。这是清除我们生命道路上障碍的有效方法。

友情的可贵之处，是互相促进，彼此成就。

47. 观看激励人心的电影，获得积极的启发和动力。

97. 认真看一年四季的变化，在笔记本上记录下来，通过记录，你可以回顾过去的季节变迁，回忆起当时的心情和体验。

真诚

10. 睡觉时抱着喜欢的玩偶或柔软的枕头，带来安心和舒适感。这种亲近感缓解压力、减轻焦虑，促进深度睡眠。

过去我们与病为死敌，其实病是另一种形式的爱。就像父母打小孩一样，实际上爸爸妈妈是爱他的。当我们的身体有什么不适的时候，实际上是身体通过生病的这种方式来爱我们。