这样做人生不留遗憾
6.给手腕喷上自己最喜欢的香水,开会的时候若无其事地抬起手,偷偷闻一下。
57.走一条陌生的路线回家。(脱不花)
重启幸福人生
03. 锻炼身体,通过运动和锻炼身体,释放压力,增强体力和心理素质。
治愈了我整夏季
通过这些仪式,
用艺术疗愈心灵
想起心理学上的“螃蟹效应”:
有效果吗过来人说一下
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今天我们来谈一谈如何建立你的“财富能量场”,其中有几个关键点——首先是培养内在的价值感,其次是富足感,最后是承载力。
科学芳疗师培训项目主任吴亚妮随后进行了项目总结汇报,全面回顾了第一期科学芳疗师培训的立项、推进和实施。在设计学院院班子及各级领导和各职能部门的大力支持下,“科学芳疗师”培训项目得以顺利立项、启动和运行,首期招收来自全国各地52名学员。7月22日开学至今,在5个月的时间里,线上线下教学和实践稳步开展,教学成果得到了学员们的充分肯定和高度认可。同时通过公众号进行芳香疗法科学性和实用性的科普教育,强化科学芳疗的“科学为基、专业为本”的宗旨,社会反响积极热烈。项目旨在培养专业的科学芳疗应用指导人才,引领芳香疗法走向正确的道路,让芳香疗法“前端入生活、后端入公益”:指导人们将芳香疗愈融入日常生活,形成自然、健康的生活方式,有益于人们的身心健康;同时也推动科学芳疗融入公益活动,如芳香疗法与安宁疗护结合,帮助更多需要帮助的人。上海交大“科学芳疗师”培训将依托上海交大高水平的教学与科研基础,以高定位起点、高素质学员、高水准课程和高级别要求的“四高”特色,致力于以科学为导向,理论与应用紧密结合,培养中国顶尖的科学芳疗应用指导人才,逐步打造出“科学芳疗、交大香愈”的非学历教育培训品牌。
作家粥左罗在《学会成长》里说:
不轻易评价别人,
“人,永远不要赚太辛苦的钱。”